Если у Вас не один ребёнок, представьте, что Все дети уже разъехались кто куда, и вот остался младшенький, завтра ему уже 20, и он пришёл к Вам с таким заявлением. Что Вы почувствуете? Страх, растерянность, смятение или радость, что наконец займитесь тем, на что вечно не хватает времени? Посмотрите на свою жизнь и на то, что в ней останется, когда уйдёт обязанность ежедневной заботы и организации дня ребёнка/детей? Когда Вы уже не будете вовлечены в ежедневные события молодой подрастающей жизни, когда Вас из этого просто исключат?

Какие отношения у Вас со своим мужем/женой/партнёром? Устраивают ли они Вас? А его/её? Давно ли Вы делали что-то, не связанное с детьми, давно ли говорили, позабыв о времени, о чем-то своём, о жизни, философии, фильмах, путешествиях, работе, друзьях...не про детей. Знаете ли Вы, о чем мечтает этот человек рядом с Вами, чем он живёт сейчас. А Вы? О чем мечтаете Вы для себя, не для детей? Кто Вы по профессии? Хорошо ли Вам на этом пути или хочется что-то улучшить, открыть для себя что-то новое? Чем занят Ваш день, когда в нём нет кружков/садов/секций Вашего ребёнка? Есть ли в этом расписании какие-то увлечения, которые Вас наполняют? Есть ли по-прежнему в Вашей жизни близкие друзья? А как состояние Вашего здоровья? Представьте всё хорошо, как можно точнее, в мельчайших деталях.

Если это упражнение даётся Вам с трудом: сложно представить нюансы, или Вы переполнены тревогой...Есть вероятность, что жизнь в её сегодняшнем виде не совсем Вас устраивает. А в заботах о ребенке/детях Вы просто забываете об этом.

И вот, что Вы можете сделать для себя и своего ребенка уже сейчас, сами! Представьте, какой должна быть ваша жизнь, чтобы Вам было за что держаться, когда Ваш ребёнок/дети начнут самостоятельный путь. И начните работать над этим уже сейчас. Потихоньку. Шаг за шагом.

Помните, легче и веселее тем детям, чьи родители заняты не только жизнью детей, но и своей собственной.